Zu einem ganzheitlichen Gedächtnistraining gehören aus meiner Sicht verschiedene Säulen.
Diese sollten immer in Sinne der Teilnehmer eingesetzt werden. Das Ziel ist , zu Fördern, Fähigkeiten zu sichern ,ohne zu Überfordern.
So habe ich in den letzten Jahren ein eigenes Training entwickelt, was seit 2017 Erfolgreich durchgeführt wird.
Für wen ist das Training?⛹️♀️. 🏃🏻♂️
Dieses Training fängt nicht erst an, wenn Defizite im Denken zu erkennen sind oder eine Demenz diagnostiziert ist. Irrtümlicherweise wird das oft gedacht.
Wir leben in einer sehr schnellen Zeit, mit viel Reizüberflutungen und hohen Anforderungen und so ist das Training für Jeden geeignet, der im Kopf und Körperlich fit bleiben möchte.
Ich biete Gruppen für Senioren und Erwachsene an und spezielle Gruppen für Grundschulkinder sowie Einzelsitzungen.
Das Ziel ist es , dass Körper und Seele in jeder Aktivität und Passivität ein Team bilden. Eine gute Körperkoordination 🤸🏼 ermöglicht dem Gehirn auf vielfältige Weise zu arbeiten und komplexe Abläufe zu erkennen und zu nutzen. Umgekehrt ist es so, dass rechte und linke Gehirnhälfte zusammenarbeiten müssen um Körperkoordination und Geschicklichkeit zu ermöglichen.
So geht es beim Training um
Körperkoordination,Beweglichkeit und Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Training des Kurzzeit - und Langzeit - Gedächtnis ,Reaktionsvermögen,Merkfähigkeit und um die Ecke denken.
Durch Körper Koordinationsübungen , kleine Spiele 🎲 und Denkaufgaben 🤫 fördern wir die genannten Fähigkeiten und Verbessern die Konzentration, Auffassungsfähigkeit und Aufmerksamkeit. Dies geschieht mit viel Spaß.😊