Meine Angebote für Senioren für die körperliche und geistige Fitness im Alltag und Alter.
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Ein ganzheitliches Gedächtnistraining beinhaltet:
- Koordinationstraining für den Körper
- Verbesserung der Konzentration und der Aufmerksamkeit
- Geschicklichkeit für Körper und Kopf
- Entlastung von schweren Situationen
- Knobeln, rätseln, um die Ecke denken
… und das alles mit viel Spaß und Witz.
Im Alter verändern sich Körper und Gedächtnisfähigkeiten. Dinge, die früher selbstverständlich waren, fallen plötzlich schwer, wie zum Beispiel Autofahren, komplexe Bewegungsabläufe oder das Erinnerungsvermögen. Das ganzheitliche Gedächtnistraining erhält die Fähigkeiten bzw. bringt sie wieder zum Vorschein.
Sie sind hier richtig, wenn Sie Schwierigkeiten bei Alltagssituationen bei sich wahrnehmen oder erst gar nicht in die Situation kommen wollen.
Wann?
jeden 1. und 3. Dienstag im Monat um 11:00-12:30 Uhr
Wo?
Interkulturelles Mehrgenerationenhaus, Poststr. 40, 57319 Bad Berleburg
Kosten
auf Anfrage
Anmeldung
Möchten Sie Ihren Kopf und Körper auch mit dem ganzheitlichen Gedächtnistraining fit halten? Oder haben Sie Fragen zum Angebot? Dann melden Sie sich gerne bei mir per E-Mail (therapietreff@t-online.de) oder telefonisch unter 02751/444727.
Fit für den Tag
In dieser Zeit wollen wir:
- unseren Körper beweglich halten und Muskeln dehnen
- Gleichgewicht und Koordination trainieren
- Körperwahrnehmung und Orientierung schulen
- Schnelligkeit und Reaktionsvermögen trainieren
So erreichen Sie eine gute Alltagsbewältigung mit und ohne Hilfsmittel, erhalten sich das Autofahren und bekommen Ideen für Ihr tägliches Üben zuhause.
Wann?
jeden 2. und 4. Dienstag im Monat 14:00 - 15:00 Uhr
Wo?
Kindergarten Pusteblume, Berliner Str. 50, 57319 Bad Berleburg
Kosten
25 € im Monat
Anmeldung
Möchten Sie Ihren Körper auch fit für den Tag halten? Oder haben Sie Fragen zum Angebot? Dann melden Sie sich gerne bei mir per E-Mail (therapietreff@t-online.de) oder telefonisch unter 02751/444727.
Körperpsychologische Begleitung auf das Alter abgestimmt
Im Alter treten oft Empfindungen wie Einsamkeit, Traurigkeit und Wertlosigkeit in den Vordergrund. So entstehen Ängste und Unsicherheiten. Es fällt oft schwer, neue Perspektiven für sich zu finden. Über Körperarbeit und Gespräche können neue Perspektiven für den Alltag gefunden werden.
Wann?
Terminabsprache für Einzeltherapie
Wo?
In meiner Praxis (An der Odebornskirche 32a, 57319 Bad Berleburg)
Kosten
70 € pro Einheit
Anmeldung
Möchten Sie durch einen Perspektivwechsel auch mehr Freude in Ihrem Alltag? Oder haben Sie Fragen zum Angebot? Dann melden Sie sich gerne bei mir per E-Mail (therapietreff@t-online.de) oder telefonisch unter 02751/444727.
Seminar: Wer bin ich?
Was sind Emotionen? Welche Emotionen gibt es? Welche Emotionen können Sie an sich feststellen? Und wie können Sie bei Überlastung und in sozialen Kontakten damit umgehen? Diesen Fragen widmen wir uns in dem Seminar "Wer bin ich?", sodass Sie in stressigen Situationen, passende Methoden zur Stressregulation zur Hand haben. Das Seminar findet in drei Einheiten in einer Kleingruppe (drei bis sechs Personen) statt.
Kosten
60 Euro
Anmeldung
Möchten Sie zukünftig durch stressige Situationen nicht mehr aus der Bahn geworfen haben? Oder haben Sie Fragen zum Angebot? Dann melden Sie sich gerne bei mir per E-Mail (therapietreff@t-online.de) oder telefonisch unter 02751/444727. Gerne können Sie sich auch als Gruppe anmelden.